Resultado: metodo-de-exercicio-pilates

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•  O que é Pilates?
• O ambiente é tranquilo. Os aparelhos, pouco comuns em academias de ginástica. Neste tipo de espaço, um número cada vez maior de pessoas vem descobrindo o exercício ideal para manter o corpo e a mente em forma - o Pilates.O método foi criado pelo atleta alemão Joseph Pilates no início do século vinte. Joseph Pilates, sabiamente, afirmava: 'se um indivíduo de 20 anos está encurtado, já é um velho. Mas se aos 60 anos tem flexibilidade e força, é um jovem'.Executados com ajuda de aparelhos criados especialmente para a prática, os exercícios são suaves,
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•  Urnas eletrônicas para voto digital. Como funciona a votação biométrica?
• A Justiça Eleitoral adotou novos mecanismos de segurança para evitar fraudes nas votações. Na eleição de 2010, parte do eleitorado dará o voto biométrico nas urnas. O eleitor será reconhecido na seção eleitoral pela digital e pela foto. Para esta votação biométrica todos os eleitores serão recadastrados.Nos municípios que terão votação biométrica, os eleitores deverão passar por um cadastramento, para fazer o cadastro da digital e capturar da foto que constará na lista de eleitores da seção.'O objetivo é aumentar os mecanismos de segurança para evi
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•  Socorro chega para os animais do Haiti
• Uma coalizão de grupos de proteção animal chegou ao Haiti para prestar ajuda aos animais que foram atingidos pelo terremoto. A equipe representa a Coalizão de Ajuda aos Animais do Haiti (ARCH na sigla em inglês), criada especificamente para lidar com a crise no país e liderada pela Sociedade Mundial de Proteção Animal (WSPA) e pelo Fundo Internacional para o Bem-Estar Animal (IFAW).Segundo o diretor de Ajuda Emergencial do IFAW, Ian Robinson, a condição daqueles animais antes do tremor de terra já não era boa, sendo assim, não basta apenas voltar à
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•  Aterrorizados - O filme
• Há quinze anos, cinco homens foram abduzidos por extraterrestres. Somente quatro retornaram. Agora, esses homens estão planejando capturar uma dessas criaturas que abduziram seu amigo para realizar uma vingança. È a hora do troco...para ambos os lados. O jovem diretor cubano Eduardo Sanchez, um dos responsáveis juntamente com Daniel Myrick, pelo fenômeno 'A Bruxa de Blair' (The Blair Witch Project, 1999), retornou em seu segundo trabalho por trás das câmeras, dessa vez sozinho na direção, com 'Altered' (2006), um filme de horror com elementos de fic
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•  Fernanda Young, capa da Playboy de novembro, em entrevista para Quem
• A carreira da apresentadora do Irritando Fernanda Young (no GNT) está movimentada. A polêmica é ingrediente comum a todos os seus novos projetos: em novembro, Fernanda Young vai ser a capa da Playboy, lança um novo livro, O Pau, pela Editora Rocco, e sua linha de joias. Entre as criações de ouro, cordões com grandes pingentes em forma de pênis, cravejados de diamantes. 'A marca chama-se Aydvonyoung, meu nome e o de Marcelinha, minha sócia e amiga desde os 3 anos', explica Fernanda Young, mostrando as criações, que carregava na bolsa.Aos 39 anos, Fe
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